2022-07

完璧主義という言葉を耳にしたことがある人も多いと思います。「自分は完璧主義かも…」と感じている人や、苦しんでいる人も少なくないことでしょう。今回は完璧主義を緩めてもっと気楽に生きられる方法を解説します。完璧主義の特徴やメリット、デメリットも併せて解説しています。完璧主義のよいところを活かしつつ、生きやすさも手に入れば最高ですよ。

「つい頑張りすぎて疲れちゃう」「頑張りすぎてボロボロ…もう何もかも嫌だ」頑張りすぎて心が疲れてしまう人も多いはず。頑張るのは決して悪いことではないですが、頑張りすぎは心にも体にも悪影響が。今回は頑張りすぎて疲れた人に読んで欲しいおすすめの本をご紹介します。卑し、頑張りすぎない方法…“脱・頑張りすぎ”のヒントが盛りだくさんです。

「頑張りすぎて疲れた…」何もかも投げ出したいくらい嫌になることってありますよね。今回は、頑張りすぎて疲れたときに読むおすすめの本としてクルベウ著の『大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした』という本をご紹介します。頑張りすぎて疲れたあなたを癒してくれる優しい言葉の数々。つい頑張りすぎるあなたを支えてくれる1冊になります。

頑張っても頑張ってもうまくいかない。頑張りすぎて体調を壊す。「頑張ってるのにどうして報われないの？」と悩んでいる人はいませんか？確かに目標に向かって頑張ることは素敵なことです。でも、頑張ることによって生まれる苦しみが多いのも事実です。今回は『頑張らない』をテーマに、頑張らないと人生うまくいく理由を解説します。

ついつい頑張りすぎてしまう人っていますよね。“頑張る”は悪いことではありませんし、得られる成果もあります。ただし、頑張りすぎは疲れやストレスを溜め、下手したらバーンアウトやうつ病に繋がることも。今回は頑張りすぎる人の特徴を紹介した上で、頑張りすぎの対処法や頑張りすぎる人に周囲がかけるべき言葉についても解説します。

頑張りすぎで悩んでいる人はいませんか？頑張りすぎてしまう人にはいくつかの特徴があります。今回はあなたの“頑張りすぎ度”をチェック！当てはまる特徴が多い人は頑張りすぎて疲れてしまう傾向にあるかもしれません。対処法も併せて解説するので、心も身体も疲れてしまう前に頑張りすぎを改善していきましょう。