頑張らない生き方

よく周りから「頑張りすぎ」って言われることありませんか？でも自分では頑張りすぎていることになかなか気づかないんですよね。でも頑張りすぎを放置すると心身に悪影響が出るのは明らか。今回は「頑張りすぎってどういうこと？」という人に向けて、頑張りすぎの定義を解説します。あわせて頑張りすぎる人の特徴と改善法もご紹介しますね。

「大勢でいるのが疲れる」「周りの刺激に敏感」。内向型の人は３人に１人いると言われています。決して珍しくない内向型ですが、日常では疲れやすいという側面もありまう。今回は内向型の人が疲れやすい原因と、内向型の人にあった休み方を解説します。内向型の人も適切に休めれば、長所を発揮できるようになりますよ。

頑張りすぎて心が限界になっていませんか？頑張り過ぎによる心の限界サインは自分では気づきにくいものです。心が限界なのにさらに頑張りすぎて毎日ボロボロ。そうならないよう、心が限界なときのサインにいち早く気づいて、対処するようにしてくださいね。何よりも大切なのはあなた自身です。

頑張りすぎて疲れていませんか？つい頑張りすぎてしまうけど、なぜか休むのが苦手なんていいう“休み下手”な人っていると思います。（僕もです）今回はそんな“休み下手”な人の特徴と、効果的な休み方について記事にしました。一緒に『脱・”休み下手”』をしませんか？

なぜか休むのに抵抗感を感じて全然休めない人、いませんか？今回は頑張りすぎる人が休むことに抵抗感を抱いてしまう原因と、しっかり休む具体的な方法を5つご紹介します。頑張りすぎて心身ともにボロボロになる前に、自分を労わってからまた進んできましょうね。

「頑張ります」「頑張れ」応援している人によくつかう日本語ですが、英語で「頑張る」ってどう表現するか知っていますか？英語では状況に合わせて様々な「頑張る」があります。そして、英語の「頑張る」と日本語の「頑張る」との違いを比べてみると、生きやすさのヒントが隠されています。

頑張る意味がわからなくなっている人いませんか？頑張っても頑張っても報われない、疲れ果てるだけ。頑張る意味がわからなくなったときに考えるべきことをご紹介します。これからまた頑張るために必要な要素も説明しています。頑張りすぎて疲れた、これ以上頑張れないという人は必見です。

「諦める＝よくないこと」こんなイメージはありませんか？諦めるって何となくマイナスな印象をもちがちですが、実は人生を生きやすくする大切な考え方なんです。今回は人生において「諦める勇気」をもつメリットを5つにわけてご紹介します。

頑張っても頑張っても報われない。頑張りすぎて疲れ果てることはありませんか？今回は、頑張りすぎて疲れたときに心をほぐしてくれる本として、ハ・ワンさんの『あやうく一生懸命生きるところだった』をご紹介します。頑張りするあなたの心をスッと軽くしてくれる名言が詰まった本です。ぜひ手に取って、脱・頑張りすぎを目指してもらえればと思います。